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谷村奈南ハイブリットLIVE開催決定！
新曲 The Power of Unity 5/30本日リリース!
LIFE TUNING DAYS EARLY SUMMER LIVE 2021 出演決定！
オーガニックライフTOKYO
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nanatanimura

🌿CEO @nanayogalife
🎤11/11ハイブリッドLIVE開催決定👇🏻
▶️NEW SONG
💻毎月30日ZOOM-NANAMURA会-
🎹Singer/Songwriter
🧘🏻‍♀️Sound Meditation Teacher
🍴食いしん坊
📖哲学オタク
🐕‍🦺わんこラブ

9/10で34歳になりました。
今年もまた！人生の中で、今が1番幸せです。

自分にとって、ななむーFamilyの存在が年々大きくなっています。
いつも愛をありがとう。

34歳は、チャレンジの年にしたいです。
ますます”自分らしく”生きられるように❣️

ななむーをこれからもよろしくお願いします😆✨

(今この大変な状況の中での投稿にもしご気分を悪くされた方がいらっしゃったらごめんなさい。
去年と同じく発信するにあたり悩みましたが、今の自分をありのままに表現することを選択しました🙏🏻)

昨日は新たなチャレンジの撮影でした🎥
この撮影のため、数日哲学書とパソコンのにらめっこ。
フォーマットゼロのスタートから作ったプログラム🔥

撮影初回はノンストップ10本撮り！
死んじゃうんじゃないかと思ったけど、意外に楽しかった。。。❣️
気づいたら撮影終わってた🤣

いつだって新しい挑戦には、恐怖や不安が伴う。
それらをなくす必要はなくて、その中でどれだけ楽しめるか。

今回感じたのは、失敗することが怖い気持ちと、やってきたという自負は共存できないということでした。

Selfloveを謳いながらも、自分を褒めてあげることがなかなか苦手なななむーですが、昨日は褒め瞑想をしました。笑

みなさんの中で今もし新たな挑戦に向かっている方がいたら。それがどんなに大きくても小さくても、プロセス含めその全瞬間を楽しんでほしい。
きっとあなたの財産になるから。
ななむーが背中を押してるっ📣

それでは
最高の９月に、一緒にしていきましょう！🧚🏻‍♀️

春夏秋冬、朝ラン🌞 だけどやっぱり

春夏秋冬、朝ラン🌞
だけどやっぱり夏のランが一番好き❣️
@nanayogalife

公園に寄ってみんなに挨拶🌳🤝🍃
写真一枚目はママムーと合流して👩‍👧📸

基本は一人ラン🏃🏻‍♀️
好きな音楽を聴きながら、多分どっか違う世界行っちゃってる😎笑
見かけてもドン引きしないでね🥺笑

動画はサウンドオンにしてみてね🔊

中高6年間❣️同級生まりなの結婚式💒
(４月の写真です🌸)

絶対泣かないと決めてたけど、最初の入場で号泣🤣

素敵すぎた披露宴だった。
何度も泣いた。
学校の校歌🏫懐かしかったなぁ😍
ギタマンみんなの絆にも本当に感動でした🥺

わたしがど真ん中にいるのは、たまたまです🥺笑

まりなとっても美しくとっても幸せそうだった💕素敵な旦那さんと、末永くお幸せに🥺✨
だあ〜いすき😘

link in bio💙 プロフィール欄URLへ💙

link in bio💙
プロフィール欄URLへ💙

My new bangs💇🏻‍♀️パッツン❣️
海も行ってないのに朝ランだけで焦げてる😎

Thank you @zoe.tsuchiya 💛

食いしん坊シリーズ🍴
(緊急事態宣言前の写真です)

めっっちゃ美味しかった！
毎日メニューが変わるんだって😳すごくない🥺

今日で食養生8日目。
頑張った！笑
あと一週間🥺
でもいろいろな発見があってやっぱり楽しい❣️

終わったら何食べよう？🤤

七村を企画したとき、”オンライン飲み会”って名前に少しだけ違和感があった。開催してよく分かった。全然飲み会じゃなかったわ🤣

まず、ほとんどのみんながお酒を飲まない笑
さすが、この村長に集まってくれただけある！笑

来てくれたみんな、ほんとにほんとにありがとう。
長年応援してくれているみんなの声が聞ける、顔が見れるって、、、感動。

温かさでしかなかった。
こんな有り難いことある？って、終わってからリアルに何度も口にした。

村長は結構ボケボケだけど(いつもか)、
素敵な村人みんなから、強力なエネルギーを感じた。わたしの方がワクワクした！！

今回来れなかったいつもの仲間も、安心してね。また良きタイミングで再会しよう🕊😘

オンライン飲み会改めまして、
オンライン七村会🦥

次回は7/30！
詳細はプロフィール欄Link in bio🖤

そして、いつも見えないところでサポートしてくれているママムーに心から感謝。

#1枚目は始まる直前緊張中
#本番中は笑い転げてよく画面から消えました
#NANAMURA #七村 #村長 #村人

台湾が好きすぎて🇹🇼
東京タワー台湾祭行ってきたよん😙

鹹豆漿（シェントウジャン)食べたことなくて、ずっと食べたかったの！ちょっとだけ豆乳アレルギーなんだけど！笑
アレルギー出なかった😁(豆乳の種類によって出る時と出ないときあるんです)わたしにはちょっとしょっぱかったかなぁ。でも美味しかった❣️

今夜は初のオンライン飲み会【七村】🤩
みんなに会えるの超楽しみー😳ドキドキ
詳細はプロフィール画面Link in bio✈︎

📸by ママムー

#台湾 #台湾好きな人 #🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

Zoomオンライン飲み会【七村】村人募集中❣️

第一回目6/30 8pm🕗(毎月30日)
ビデオオフでの参加、途中参加退出OK🙆🏻‍♀️

プロフィール欄のリンクをcheckしてね🦦Link in bio

この企画、ワクワクが止まんねーっ！！

素敵な村を一緒に創っていこうね💖
楽しみにしています。

村長より。

※LINE LIVEプレミアム会員の方は割引コードがありますのでナナチャンネルにてお伝えします🎫

#七村

和食のメインはお椀なんだって😳

お店到着から1時間かけて焼いている長野の鮎。稚魚じゃない小さいサイズがポイントなんだって。黒ビールと合わせると鮎が甘くなるんだって😳

和食って奥が深すぎる。
日本人でよかった。
哲学やなぁ。アートやなぁ。

唎酒師🍶の久美子 @wtpnk326 に聞いたら
「静岡•山田錦を6割も削って作ってる。純米大吟醸の4割なので、香りも良くて雑味がない」って教えてくれました😋

人生の7割くらい、食のことを考えてる☺️笑
食べることが大好き。
食って人生そのものですよね。
みんなの食へのこだわり、教えて💖📝

幸せを有難う。ご馳走さまでした。

LTD国際ヨガデーイベント(100%オンライ

LTD国際ヨガデーイベント(100%オンライン)皆さんお疲れ様でした🧘🏻‍♀️❣️

夜のリレーヨガを前に、お昼は世界No.1瞑想アプリCalmとコラボ企画✨スペシャルゲストとして登壇させていただきました。

投稿の写真や動画はこの時の様子。

MCの四元江里香さん @erika_yotsumoto と、LTDアドボケイトの皆さん左から順に
西林さきさん @sakiyoga1206 、西畑亜美さん @amii0106 、TSUKIさん @tsukiyoga 、
北風百恵さん @moppyoga とご一緒させていただきました💖

改めて素敵な皆さんでした😍やはり全員さすがはプロ、とてもしっかりされていて、かつ優しさに溢れている😭

久々のLTD参加でしたが、温かく迎えていただき感謝でした🥲
スタッフさん達含め、心がある人が集まり、創り上げている素敵なチームだなと改めて感じました。 @life_tuning_days

🌛夜のリレーヨガ
90分という長いクラスではあったものの、講師陣全員と、受けてくださった皆さんと一緒にやり切った気持ち✨✨
Thank you so much💓
また来年🌞お会いできることを楽しみにしております！ @nanayogalife

#internationalyogaday

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