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谷村奈南

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ORGANIC LIFE TOKYO

ORGANIC LIFE TOKYO 出演決定

『ORGANIC LIFE TOKYO』出演決定！

2020年2月13日谷村奈南

出演クラス情報 *日時 : 4/18 (土)13:30-14…続きを読む

YOGA サウンドメディテーション, SoundBath, ZenYoga, クリスタルシンギングボール, ORGANIC LIFE TOKYO

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nanatanimura

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NanaYoga🌼
🎽by @odlo_japan 📸by mamamu
@nanayoga_108_mindfulness
#nanayoga #onlineyoga
#mindfulness #meditation #zen #detox #mindbodysoul #healthymind #gratitude

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MELONさんスペシャルクラス開催🦋明日❣️
毎日スッキリしないお天気で身体の巡りも悪く感じている方も多いかもしれません🌧
頭と身体をスッキリさせて、良い週末にしましょ😘

5/23 10am Online Class
限定Special Price ¥1500
URL✈︎ Link in BIOプロフィール画面

#onlineyoga
#mindfulness
#zen
#detox
#healthymind
#mindbodysoul
#nanayoga
@melon_meditation
@nanayoga_108_mindfulness

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Thank you so much💖
@sou.plus

#onlineyoga
#NanaYoga @nanayoga_108_mindfulness
#mindfulness
#meditation
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#detox
#healthylifestyle
#bodymindspirit
#mindfulliving

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皆さま今朝はありがとうございました🥰
Shoko先生が皆さんのコメントを送ってくれた🤩
嬉しい限りです💖🙏🏻 .
.
オンラインレッスン、今でもなかなか慣れず毎回始まる前あたふたしています😂
でも、こんな時期に皆さんとリアルタイムで繋がれる、そして一緒に心と身体を整えるヨガを行っていけること、感謝しかないです😊🙏🏻 .
.
ヨガという単語は繋ぐという言葉の意味があります。

今は、”大切なこと”の再確認の時期でもあると思っています。.
『〜ない、できない』ではなく『ある』にフォーカスして、今”ある”いろいろな有り難さを感じていきましょう❣️ Thankyou.

#nanayoga #mindfulliving #meditation #detox #power #bodymindspirit #grateful

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For you all🌎🙏🏻✨
#mylove
#soundbath
#healing
#deeprelaxation
#soundmeditation
#音浴
#crystalsingingbowls
@nanayoga_108_mindfulness

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James Bondに指示を出す女。

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母の日サプライズ大成功😆💗
読み進めていくうちに二人で涙してしまった🤣笑

ママのお気に入りのロールケーキ🎂とお花💐も、最高のタイミングでピンポーン🎁

母の日や誕生日など、いつもママはサプライズの事前準備に全く気づくことなく驚き喜んでくれるので、楽しい笑
今日も母の日ということを完全に忘れてました😂

昔から人に何かしてもらうことに期待をしない母って素敵だなぁ、と子どもながらに思ってきました。
わたしの尊敬する人は母。母の謙虚で誠実、愛に溢れた生き方は、ずっと憧れです😊
こんなこと初めて書くなぁ🗣

感謝を伝える、大切な日☺︎皆さん素敵な一日を過ごしてね✨

#ありがとう
#母の日
#ままむー
#happymothersday
#surprise
#motheranddaughter
#grateful
#love

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インスタLive明日(Sun)💚
『ヨガ＆ピラティスや、食🥦』について

カリスマインストラクターShokoさんと♡トークしていきます😊
@sou.plus アカウントにて配信📱✨
皆さんの質問にもお答えしていきまーす❣️ .
.
生配信はいつもLINE Live限定なので、インスタライブで皆様とお会えること楽しみにしてます😆💓
#instalive #yoga #pilates #healthylifestyle #food #girlstalk

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#Repost @sou.plus ・・・
🌈谷村奈南さんスペシャルレッスン🌈
＊
・
°
来週5/16(土)10:00〜11:00
ソウプラスオンラインレッスンにて
スペシャルゲスト#谷村奈南さん(@nanatanimura )が登場！！！✨
・
今回は『心と身体のデトックス』というタイトルで、古典ヨガのやり方に沿ってしっかりと体を動かしていき、浄化を行なってくださいます。😌✨
・
みんなで一緒に心と体のデトックスを促し、パワーアップしていきましょう。
・
レッスン後には、体も心もスッキリ間違いなしですっ‼︎✨
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この日限りの激レアレッスンですので、お見逃しなく！！！😊🙏🏻
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・
こんな時だからこそ、繋がって、キレイを創ろう。
___________________________________
大好きなSOU+さんとのコラボです🤸🏻‍♀️❣️
今から楽しみすぎます🤩💖
#onlineyoga #healthylifestyle #detox #power #mindfulliving
@nanayoga_108_mindfulness

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MELON×NanaYogaオンラインクラス🧘🏻‍♀️月１開催🎉
☺︎第４土曜日 10am

スタジオプラン☞写真3枚目(登録/詳細はプロフィール欄URL✈︎) .
.
1枚目☞レッスン直後の私😂ZOOM内の皆さんのコメント読んでいます📝
(ママムーがレッスン中スクショしてくれてた分🤳🏻)
皆さんありがとう💓

4枚目☞今日皆さんにお見せ💻しようとして作成したのに、反転した文字が映る始末🤣Sorry!

#onlineyogaclasses
#オンラインヨガレッスン
#マインドフルネス
#おうちヨガ
#デトックス
@zenyoga_soundbath

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GWスペシャル🧘🏻‍♀️💚今朝もたくさんの方にご参加いただきました🥺
今回は皆さんのお姿拝見しながら行えて、繋がりをより感じました。温かい皆さんに感謝の気持ちでいっぱい！心からありがとう。
.
免疫UPしたね！笑(クラス冒頭の話です🤣)
.
次回は5/23(土)だよん😁
いろんな気持ちは、長くなりそうなのでLINE Blogで書くわ！笑(プロフィール画面URL✈︎)
GW最終日、素敵な一日を過ごしてね🥰
※今日はマイクがうまく接続できなくて、次回までにfixしておきます！
Thankyou @melon_meditation 🤍
#onlineyogaclasses #happiness #detox #mindfulness #bodymindsoul #grateful
#ヨガ哲学
#心理学
#ホリスティック　
#nanayoga
#古典ヨガ

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今朝は、母校主催のHolistic栄養学のウェビナーを受講してきたよ🖥

BODY+MIND+SOUL＝YOU

これがわたしのライフスタイルの原点🕊
ヨガ、瞑想、心理学、全ては繋がっている🤝

これからも勉強を続けて、皆さんにお伝えできる内容を常にレベルアップできるよう、頑張るぞーっ😊💪🏻
忘れてることも沢山あったなぁ！📖😅
あー楽しかった😆
@nanayoga_108_mindfulness
#CertifiedHolisticNutritionConsultant #holistic #nanayoga #grateful #yoga #stayhome #mindfulness #healthylifestyle

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